下剤の継続服用よりも食べ物からの食物繊維を

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糖尿病は食事療法をコツコツと実践していくことも大切

糖尿病を改善していくためには食事療法に取り組むことも大切な課題であり、何よりも大切なのは規則正しくて栄養バランスの良い食事の継続です。
意識的に取り組む食事療法では、健康に必要な栄養摂取をすること、そして血統のコントロールを良い状態にして、重篤化をすることもある合併症を予防するなどの役割があります。
医療機関ではお薬の処方に頼り切ることなく、糖尿病に関しては食事療法に重点を置くことも少なくはありません。
美味しいものが多いだけにドカ食いをしてしまうこともありますが、まとめて大量に食べてしまうと、その分だけインスリンも大量に必要です。
まとめ食いは控えるべきであり、大きな負担を膵臓に書けますので、1日の中で適量を3回の食事に分けて食べるようにします。
おやつが増えたり味付けの濃いおかずを大量に食べてしまうのは、主食を極端に減らすときに起こりやすいので、玄米やそばなどの主食を適量食べるようにすることです。